Занятия любовью и долголетие

В древнем Китае правильный способ занятий любовью связывался с хорошим здоровьем. Все древние тексты без исключения подчеркивали, что практика дао любви — единственный наиболее важный фактор удлинения жизни. В терминах, которые могут казаться нам ненаучными, древние китайцы сумели прийти к очень современным заключениям.
Диалог между императором Хуанди и Су Нюй касается медицинских аспектов практики дао. Император к тому времени устал от занятий любовью и сказал Су Нюй: «Хуанди:
— Кажется, у меня больше нет желания заниматься любовью. Что ты думаешь об этом?
Су Нюй:
— Земля и небо засыпают и пробуждаются, инь и ян влияют друг на друга и изменяются. Мы, человеческие существа, не должны поступать против природы. Сейчас ваше величество хочет воздержаться от занятий любовью, а это против природы. Когда инь и ян не в общении, то не могут восполнять и гармонизировать друг друга. Мы дышим, чтобы обменять старый, использованный воздух на свежий. Когда нефритовый ствол не действует, он атрофируется, вот почему его необходимо регулярно упражнять. Если к тому же знать, как контролировать и регулировать сущность ян, то можно получить очень много, а именно то, что мы называем возвращением цзин. Возвращение цзин полезно для здоровья мужчин».
В другом случае император спросил Су Нюй:
«Хуанди:
— В общении инь и ян жизненно важна правильная пропорция. Я хотел бы услышать об этом.
Су Нюй:
— Если пара следует дао любви, мужчина остается здоровым и полным сил, а женщина избежит ста болезней. Оба будут до конца наслаждаться и в то же время увеличивать физическую силу. Но если они не знают, как правильно практиковать дао, то занятия любовью будут вредны для их здоровья.
Чтобы получить полную пользу от дао, пара должна сначала научиться правильному дыханию долго и глубоко, чтобы расслабиться. Им необходимо чувство уверенности, чтобы их сердца были спокойны. Им нужно достичь согласия в желаниях, чтобы не было конфликта. Когда же они преуспеют в этих трех существенных вопросах, дао будет совершенно к их услугам.
Им также необходимо обратить внимание на температуру, чтобы не было слишком жарко или слишком холодно; на желудки, чтобы они не были слишком полными или слишком пустыми. И они должны любить легко, так, чтобы толчки не были слишком быстрыми или слишком глубокими. Хорошо тогда, когда женщина полностью удовлетворена, а мужчина еще не истощен».

Я должен был вскоре уйти на войну, и мы провели более двух месяцев в старом курортном городке Цзуньи (теперь это известный исторический город, так как председатель Мао сделал его своей временной штаб-квартирой в годы Великого похода). Это древний окруженный стеной город, расположенный на плато. Летом там исключительно прелестная погода: умеренно жарко и солнце сверкает почти каждый день; обычно перед рассветом идет небольшой дождь, так что воздух всегда чист и свеж. Благодаря такой идеальной погоде любые продукты питания там в изобилии.